可是因為不知道豆子的來源 竟然有點不敢吃
都市農夫
chenjaychun 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
看起來有點老不被喜愛的蔬菜湯(是因為煮的人最近不被喜愛)
建議:先煮透馬鈴薯(因為後來才想到)
花椰菜、九層塔、橘瓣後放
可試加豆子/蕃茄醬/cream
chenjaychun 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
以下資料參考自
名稱 |
綠豆芽(豆芽菜) |
營養成份 |
維生素B1、B2、C、E、鈣、磷、鐵、蛋白質、菸鹼酸 |
功能療效 |
清熱退火、生津潤燥、消暑利尿、解熱防痘瘡、保健肝臟、穩定精神 |
生長收成 |
4-6天 |
採收食用 |
根鬚、嫩莖豆瓣 |
生採旺季 |
一年四季 |
照護重點 |
綠豆泡水3小時/海綿或白細石/撲滿不留間距/每日2-3次水/蓋紗布直到發芽
陰涼通風/不可直射陽光/莖長5公分可食/採收前2-3小時柔和陽光+葉綠素
|
種植收成 |
2009/1/2 |
大量種子
少量種子
chenjaychun 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()